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たべる「わたし」のことすき？
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あなたは、
たべる「わたし(自分)」のことが好きですか？
わたしは、3年ほど前までは嫌だったけど
今は、好きと嫌だ。が分けられるようになってきました。
嫌だ。となるのは大抵マインドレスなときが多い。
それを解消する方法をお話しました☺️
今日も聴いて下さってありがとうございます😊
いつも応援しています！
#マインドレス #マインドフルネス #たべる #習慣 #自己嫌悪 #自己肯定感
2025年6月2日
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