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#7「自分に気づく大切さと気づく方法」
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当ラジオを聞いてくださり、ありがとうございます。
理学療法士で健康経営アドバイザーが『心地よい生活』を広めるための発信をしています。
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テーマ：「自分に気づくことの大切さと気づく方法」
について話しています。
自分に気づくって何？
自分に気づけないとどうなるの？
どうすれば自分に気づけるの？
何をしたらいいの？
そんな疑問について話しています。
冒頭に話していますが、今回からは【１発収録】に挑戦！
話す時にも、自分が心地よい姿勢や状態を意識しながら話しました。
自分にとって心地よい状態に気づけると、身体や表情、そして声や感情、全てにおいて安定しているような気がします。
ぜひ、自分に気づく練習をしてみてください。
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当ラジオでは、貴方が『心地よい生活』を手に入れるためのヒントをお伝えしていきます。
人の身体や機能を最大限に活かすことで、貴方の生活は必ず『心地よく』なっていきます。
このラジオから、何かに気づいていただけると嬉しいです。
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Instagramでも発信しています。
https://x.gd/Iu4EB
【心地よい生活】
【お金を使わず不調を手放す身体の使い方】
【企業と従業員が円満に繋がる考え方】
【自分を受け入れる為の本質的な方法】
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身体と動きのプロが貴方の職場や企業をサポートします
【健康経営に関わるサポート】
【知識で終わらない実践型ヘルスケア・メンタルヘルス研修】
https://zen-shin-bbat.com/
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#理学療法士#健康#メンタルヘルス#ヘルスケア#心地よい生活#自己受容#自己肯定感#自己効力感#働きやすい職場
2025年6月11日
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