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【尊厳Well-Kaigo】糖尿病×高血圧対策を入り口にして
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「糖尿病と高血圧の対策を入り口にした介護予防」について。
多くの方が「介護は突然始まる」と思いがちですが、実はそのリスクはずっと前から日常の中に潜んでいます。
特に糖尿病と高血圧。
この2つは、高齢期における転倒、脳卒中、認知症、寝たきりの大きな引き金になります。
でも、逆に言えば、この2つを生活の中で整えることができれば、「まだ元気だけど何か始めたい」という人にとって、最良のスタート地点になるのです。
血圧と血糖値を意識すること。それは「生き方を整える」ことでもあります。
尊厳ある介護は、人生の終わりではなく、今日の一歩から始まる——
そんな思いで、次回もお届けしていきます。
#糖尿病対策
#尊厳介護
#健康寿命をのばす
#高血圧
2025年6月17日
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