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#354 6月病？体が重い理由😣
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#疲れやすい #健康 #美肌 #体調管理 #食事 #暑さ対策
最近、普段通りに生活してるのに
なんだか疲れやすい…😣
夜の早い時間に眠気が🥱
もしかして「6月病」かも？
急に暑くなったこの時期、体がまだ暑さになれていなくて、疲れやすくなるのは自然なこと😊
今日は身近な食べ物で体を労る方法お話しします！
特別なことじゃなくて、ちょっとした工夫で体は楽になります😊
一緒にこの時期を乗り越えましょう！
2025年6月20日
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