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#176 “社恐”？ “社牛”？
🎋 「社恐」や「社牛」は性格ではなく、その場のエネルギー状態によって表れる反応です。社恐は気まずさや誤解への恐れから、社牛は安心感や主導権を得るための行動であることもあります。大切なのは、自分にとって心地よい人や場を見極めることです。
“社恐”与“社牛”并非固定性格，而是不同社交场合下的能量表现。社恐往往源于尴尬感、敏感性或害怕被误解；社牛则可能是掌控欲的外显。人不是一成不变的性格，而是在不同的能量场中呈现不同状态。真正影响一个人社交方式的，是安全感与能量匹配。
Social anxiety and social exuberance are not fixed traits but energetic responses to different environments. What appears as introversion may be sensitivity or fear of awkwardness, while extroversion might be a way to gain control. You’re not one or the other—your social energy adapts based on safety and emotional resonance.
🎋复听复读
1. 社恐，不一定是怕人，而是怕尴尬、怕被误解。
Shè kǒng, bù yídìng shì pà rén, ér shì pà gāngà, pà bèi wùjiě.
「社恐」は人が怖いのではなく、気まずさや誤解が怖いのです。
Social anxiety isn’t always about fearing people, but fearing awkwardness and misunderstanding.
2. 社牛，也不总是自信，而可能是一种掌控感的建立。
Shè niú, yě bù zǒng shì zìxìn, ér kěnéng shì yì zhǒng zhǎngkòng gǎn de jiànlì.
「社牛」も常に自信があるわけではなく、主導権を握るための行動かもしれません。
Outgoing people aren’t always confident; sometimes it’s their way of gaining control.
3. 社交状态，取决于能量是否匹配。
Shèjiāo zhuàngtài, qǔjué yú néngliàng shìfǒu pìpèi.
社交の状態は、エネルギーの相性によって決まります。
Your social mode depends on whether the energy aligns.
4. 人不是固定的性格，而是在不同场合流动的能量。
Rén bù shì gùdìng de xìnggé, ér shì zài bùtóng chǎnghé liúdòng de néngliàng.
人の性格は固定されたものではなく、状況によって変化するエネルギーです。
You’re not a fixed personality, but a shifting energy in different contexts.
5. 谁让你安心，你就会在他面前变得外向。
Shéi ràng nǐ ānxīn, nǐ jiù huì zài tā miànqián biàn de wàixiàng.
安心できる人の前では、あなたは自然に外向的になります。
Around those who calm you, you naturally become outgoing.
2025年7月2日
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