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【“心を冷やす”セルフケア、できていますか？】
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最近なんだか、気持ちが落ち着かない…
それ、“心の内側に熱がこもっているサイン”かもしれません。
夏は、感情や思考にも“暑さ”が影響しやすい季節。
だからこそ必要なのは、心のクールダウンケアです🌿
今回の記事では、
首元や香り、感覚を使ってできる
簡単な「心の冷やし方」をご紹介しています。
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2025年7月4日
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