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【専門家のコラム】陰陽五行から学ぶカラダと心のセルフケア
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夏も本番の7月中旬、こんなことに悩んでいませんか？
✅やりたいこと、やるべきことがあるのに、体調がついてこない
✅季節の変わり目になると、頭痛・だるさ・胃腸の不調が出る
✅今年は暑くなるのが早く、もう夏バテ気味…
30〜50代は仕事も家庭も忙しく、
やりたいことはたくさんあるのに、
自分のことが後回しになりがち・・・。
でも土台が揺らぐと、「頑張りたいのに動けない」という焦りと
モヤモヤだけが積み重なっていきます。
今年の夏は、ただの“夏バテ対策”ではなく
陰陽五行思想をヒントに、
身体と気持ちを調える視点を持ってみませんか？
今回は、総合診療医の佐藤恵里先生に
陰陽五行思想をヒントに、
“内なる気候”を調える方法を解説いただきました。
▶️ コラムを読む
👉 https://life-mandala.jp/blogs/staff-blog/seasons-selfcare-onmyogo
2025年7月16日
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