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「食べる」を語り合ってきました！

生きる目的・使命をみつけるという類の講座、目にすることありますよね。食べる＝生きる本能的に思ってるし、シンプルすぎるけど ================ 何のために食べる？ ================ を語り合っても良くない？とずーっと思ってたし、聞きたいと思ってたので「食べる」から連想される言葉をシェアする会を開催しました☺️ 今回はそのレポートになります。あなたにとって「食べる」とは？浮かんできた言葉教えて頂けたら嬉しいです☺️ #マインドフルネス #食事 #瞑想 #自己肯定感 #ダイエット #リバウンド #自分軸

2025年8月9日

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／食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士＼このチャンネルは「痩せたいのに続かない」そんな悩みを持つ方に向けて食べ方から整えていくヒントをお届けしています。管理栄養士として約1000人の減量サポートに関わる中で感じたのは多くの方が「やり方」ではなく “続けられないこと”に悩んでいるということ。私自身も食べることで気持ちを埋めていた経験があります。だからこそこのチャンネルでは・食べ方の整え方・心との向き合い方・日常に落とし込める習慣を中心にお話ししています。【好きなおやつでわかる　「つい食べちゃう」をラクに抑えるダイエットタイプ診断】 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】オープンチャット https://line.me/ti/g2/KBwPR7sDNOj04Tc4YZ60bdYrSf3uDpCRLNfOXw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生