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“私なんて…”とつぶやいてしまうとき
できなかったときに“私なんて…”と
自分を責めてしまう人もいれば
“まぁそんなもんよね！”と受け止められる人もいる
この違いは性格ではなく“心のクセ”
今日のお話で、ちょっとラクな捉え方に
近づけたら嬉しいです！
#自己肯定感が低い
#心のクセ
#気持ちを軽く
#メンタルケア
#前向きになれる
2025年9月1日
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