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“大したことではない”という自由
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人はつい、起きた出来事に「意味」をつけてしまいます。
誰かの言葉、失敗、感情の波──それらは本来ただ“起きただけ”の現象。
けれど、私たちは無意識に「こういう意味がある」と解釈し、自分を苦しめてしまう。
もし、その意味づけを一度、手放すことができたなら。
それは「軽視」ではなく、「自由」なのかもしれません。
起きたことに意味はない。
意味をつけているのは、いつも自分。
そう気づいたとき、「なんだ、たいしたことじゃなかった」と、
静かに息が抜けていく。
今日の放送は、その“抜ける瞬間”についてお話ししています。
#在り方 #静けさ #意味づけ #気づき #境地 #生き方 #心を整える #presence_log
2025年10月9日
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