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時間の使い方
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時間がない。
そう思っていたのですが、実際に1日の行動を細かく記録してみると、思っていた以上に「なんとなく過ごしている時間」があることに気づきました。
管理しようとするよりも、まずは記録する。
それだけで「そろそろ動こう」「この時間は少し長いな」と自然に行動が変わり始めます。
今回は、最近実践して効果を感じている「時間の使い方」についてお話ししました。
少しでも参考になれば嬉しいです。
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7月13日
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