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感情をうまく出せないあなたへ。無理に笑わなくてもいいんです #052
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📚 こんな方におすすめです
・人前で感情を出すのが苦手
・いつも「大丈夫」と言ってしまう
・我慢のクセで疲れている
・優しすぎる性格を変えたい
・セルフケア・自己理解を深めたい人
こんばんは、エリです。
今日のテーマは「感情をうまく表現できない」。
つい“平気なふり”をしてしまったり、
本当はつらいのに笑ってしまったり。
そんなあなたの心が少し軽くなるように、
“感情を見つめ直すための小さな練習”をお届けします。
怒ることも、泣くことも、弱さじゃありません。
それは、生きている証です。
夜のひととき、心を整える5分間。
どうぞ、ゆっくり聴いてくださいね。
#自己理解 #感情を抑えてしまう #HSP #癒しの時間 #心理学 #生きづらさ #完璧主義 #優しすぎる人へ #夜に聴くラジオ #感情の抑圧 #自己理解 #セルフケア #感情表現 #HSP #我慢癖 #癒しラジオ #心理学
10月15日
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