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#024　“自分を変えたい”と思ったときにしたこと

最近メジャーリーグのハイライトばかり見ていて、「巻き返せる人って、なんであんなに強いんだろう」と思っていました。打たれても、敬遠されても、デッドボールを受けても、またすぐにアップデートして立ち上がる。その姿に、自分自身の“殻”のことを思い出しました。今回は、自分を変えるってどういうこと？「本当の変化って、外見だけじゃないよね」っていうお話です。殻の種類や、着ぐるみの話も交えながら、わたし自身の“メジャーアップデート中”の体験も話しています。変わることがこわいなと思ってる人へ。そして、今ちょっと息苦しいと感じてる人に、静かに届くといいなと思って録りました。じっくり読みたい人はこちらからどうぞ。 note ▶︎巻き返せる人は、殻を破りつづけている https://note.com/sphythevoice/n/nab01bc4845d0

11月7日

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もう、まともなフリやめました笑 45歳、離婚調停、監護権争い、恋愛、子育て、人生の残り半分は自分の修理タイム。毒も吐くし愛も語る、スフィーさんの夜のボイスメモ。感情と思考を、やさしく言葉にする過程を届けています。話す前に整えている台本や、振り返りはnoteで公開中。 💌台本・構成相談もゆるっと受付中 noteプロフィールリンクからどうぞ。 🌙言葉にできない夜、そっと聴きにきてください。 ▼ note（喋り台本と振り返りまとめ） https://note.com/sphythevoice ▼ X（更新とつぶやき） https://x.com/sphythevoice