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パフォーマンスを決めるのは“思考回路”だった

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「技術はあるのに、試合で実力が出せない…」 スポーツでもビジネスでも、そんな悩みは珍しくありません。 実はその原因は、メンタルが弱いからでも、努力が足りないからでもない。 持っているテクニックを「状況に合わせて使いこなす思考回路」が育っていないことにあります。 ブラジルの選手は、常に自分で考え、工夫しながら技術を使うため、 脳内の“使いこなし回路”が強い。 一方、日本は「教わる文化」が強く、与えられた技術を分解し定着させることは上手いのに、 どの場面でどう活かすかを考える訓練が不足している。 その「思考回路」を鍛えるのが、ICF定義のコーチング。 問いと対話を通して、前頭前野が活性化し、 テクニックを結果に変えるための“脳のネットワーク”が強化されていきます。 今回の放送では、 「なぜコーチングがパフォーマンス向上に直結するのか」 を、スポーツの例からわかりやすく解説しています。 #コーチング #ICFコーチング #パフォーマンス向上 #思考力 #アスリートの成長 #勝つためのコーチ #自己成長
11月10日
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