スポーツで“判断力”を磨くために、何をトレーニングすればいいのか?
その答えは「脳の仕組み」にあります。
今回の放送では、前頭前野(ぜんとうぜんや)が担う機能――
意思決定・感情の制御・注意の切り替え・計画立案――をもとに、
ニューロン、シナプス、ミエリンといった脳の働きが
どのように“状況判断”や“決定力”を支えているのかを解説しています。
そして、これらを意図的に鍛える方法として、
「問いかけ」「言語化」「待つこと」の重要性についても紹介。
単なる根性論ではなく、脳科学に基づいたアプローチで
指導者と選手の“判断の質”を高めるヒントをお届けします。
年明けから前橋駅前で開催予定の新講座
「ミエリンとシナプスを育てるスポーツ脳トレーニング」についてのご案内も。
スポーツ指導者・選手・保護者の方におすすめの回です。
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