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心理学を超えて ― 行動変容を支える脳科学的アプローチ

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今回の放送では、「行動変容の科学」について考えます。 私たちコーチが日々向き合うテーマ―― それは「クライアントがどうすれば望む行動を継続できるのか」。 心理学では多くの理論が提唱されていますが、 実際に人が変わるプロセスは、脳の働きとも深く関係しています。 本編では、ラッセル・A・ポルトラック著『習慣と脳の科学』を手がかりに、 “行動が戻ってしまう仕組み” と “習慣を変えるための脳の条件” を紹介。 そして、心理学の限界を補うために、 コーチングに脳科学的な根拠を取り入れる意義について語っています。 「行動を変えたい」「習慣をつくり直したい」と感じている方は、 ぜひ最後までお聴きください。 科学的な視点から、“変わる”を支えるヒントをお届けします。 #コーチング #脳科学 #心理学 #行動変容 #習慣化 #ICFコーチ #自己成長 #勝つためのコーチ #茂木ゆういち
11月21日
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