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「コーチングが脳を活性化させる理由」―前頭前野が“結果を生む”仕組み

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「コーチングって、なぜ効果があるのか?」 この問いを、脳科学の観点から探求したお話です。 私たちが考え、判断し、行動を決めるとき―― 中心的な役割を果たしているのが 前頭前野(ぜんとうぜんや)。 意思決定、感情の制御、注意のコントロール、未来の予測…。 すべてこの部分が担っています。 では、その前頭前野をどうすれば鍛えられるのか? その鍵が「対話」にあります。 コーチとの対話によって、前頭前野への血流が促進され、 思考力・判断力・感情コントロール力が高まる。 結果として、スポーツでもビジネスでも成果を出しやすくなる。 “コーチングは脳のトレーニング” そう言える理由を、具体的な脳の機能とともに解説しています。 #コーチング #ICFコーチ #脳科学 #前頭前野 #自己成長 #思考力トレーニング #ビジネス脳 #スポーツ心理学 #勝つためのコーチ #茂木ゆういち #StandFM
11月16日
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