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『感情』について。
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今日は「感情」についてお話ししました。
日常の中で、思わぬ出来事に触れたとき
自分でも気づかないうちに、言動に“感情が乗る”瞬間があります。
ここ数日、僕自身も
大切な方が亡くなった出来事が続き、
その影響から、言葉が少し荒くなったり、
感情が表に出ていると言われる場面がありました。
今回は、その体験をもとに
・感情に巻き込まれる状態
・感情を観察する状態
・感情を素材として扱う状態
・そして感情を“現象として超えていく”状態
この4つの階層について、深く掘り下げています。
無感情になる必要はありません。
どんな感情が出ても、それを透明のまま通り抜けさせる。
そんな在り方に触れていただける回です。
少しでも誰かの心が軽くなれば嬉しいです。
今日も聴いてくださり、ありがとうございます。
#感情 #心の扱い方 #メンタル #俯瞰 #心の在り方
#静けさ #自己理解 #生き方 #気づき #スタエフ
2025年11月15日
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