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感情が消えたあとに残る“静けさ”について
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感情が一瞬立ち上がったあと、
すっと静けさに戻る瞬間があります。
怒っているはずなのに、
視界が広がり、音が澄み、
役割だけが自動的に前に出る状態。
最近の出来事を交えながら、
“感情が消えるあとの自分の在り方”について話しました。
必要な方に届けば嬉しいです。
#静けさ
#感情の扱い方
#俯瞰
#マインドフルネス
#境地
#気づき
#スタエフ更新
2025年11月24日
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