00:00
-00:00
#5.初心者の筋トレは、まず〇〇からやれ！
効率よく健康になれる！望むカラダを手にいれる方法を紹介🙌
今日のテーマは
「初心者がやるべき筋トレの種目」
てした✨
正しく筋肉を使うことをお勧めしたいですが
ラジオでは伝えきれない…😨
でも、やろうという心意気が素晴らしい✨
無理なくやっていきましょう！
#スタエフやろうぜ
#はじめまして
#ダイエット
#ボディメイク
#筋トレ
#痩せる
#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルトレーナー
4日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.