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なぜ人は整えようとするのか
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今日は「なぜ人は整えようとするのか」というテーマで話しました。
疲れやトラブル、感情が揺れたときに、なぜ人は無意識に“整う方向”へ向かうのか。
その理由は「静けさの自分が一番ラクだ」と、身体も心も深いところで知っているから——
そんな話を、今の自分のまま話しています。
整え方は人それぞれ。
呼吸でも、座ることでも、家事でも、ランニングでも。
自分だけの“戻る場所”を見つけてみてください。
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2025年12月1日
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