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感情は抑えるものではなく、感情は扱うもの
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今日は「感情は抑えるものではなく、扱うもの」というテーマで話しました。
ゴルフの迷子体験をきっかけに、
感情に飲まれず、俯瞰しながら扱う在り方について深く掘り下げています。
イライラや落ち込みが出たとき、
どう向き合うか・どう扱うかのヒントになれば嬉しいです。
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#俯瞰
#在り方
#メンタル
#気づき
#静けさ
#スタエフ
2025年12月2日
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