🌸 最後まで聴いてくださってありがとうございます 🌸
子育てや人間関係で――
不安やイライラがあふれてしまうこと、ありませんか?
✅ 感情に振り回されてしまう
✅ 頑張っているのに報われない気がする
✅ 「私ばっかり…」と涙がこぼれそう
私も同じでした。
29週1050g・815gで極低出生体重児の双子を出産。
NICUからスタートし、感覚過敏・癇癪・こだわり…
出口のないトンネルを歩いていました。
でも気づいたんです。
🌿 子どもを変えるより、自分の心を整えること。
🌿 呼吸が整うと、意識が変わり、笑顔が戻ってくる。
🌿 笑顔は家族に広がり、安心の波紋が生まれる。
このチャンネルでは
呼吸と笑顔で心に“余白”をつくるヒントをお届けしています🌼
「ひとりじゃないよ、大丈夫」
いつでも戻ってきてね🍀
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「イライラが激減して夫婦の会話が戻った 」
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🌱 まりっぺについて
3児ママ/双子育児
経験を通してたどり着いた答え――
✨ 「心を整えることこそが最強のサポート」 ✨
私は《心を軽くする伴走者》として
安心と笑顔の循環が広がる世界を目指しています🌿
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📣 インスタも更新中
不安から「今日を大切にする力」へ
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💭 最後に
泣きながらでも、止まりながらでもいい。
心が軽くなったら、人はちゃんと動き出す。
🌸 呼吸と笑顔を、いっしょに思い出そうね 🌸
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