00:00
-00:00
意識で姿勢が良くなるなら誰も苦労しない
7
昨日の話に続き…
大人も姿勢で悩んでいる方が多いです。
「姿勢矯正」「骨盤矯正」
などのコピーよく見かけますよね👀
ぶっちゃけ、これを受けたとて、
姿勢は改善しません❌️
施術直後、一時的には改善するかもしれませんが、
結局根本が改善していなかったらまた元に戻って
永遠に通い続けないといけなくなります。
そこのお店の思うツボですね！
では、根本とは何か？
その話もだけど、
「姿勢を良くする」
って時に、
「意識してるんですが…」
という方が結構な割合でいるんですが、
意識でどうにかできたら誰も姿勢に悩みません。
意識を過剰評価しすぎです👊💥
人間の行動の9割は無意識で、
意識的な行動なんて、1割未満です。
しかも、人間の脳はマルチタスクはできないので
姿勢を意識したまま、何かをするのは不可能です。
で、根本の話にも繋がるのですが、
「無意識で姿勢を保てるように訓練する」
しかありません。
姿勢を保持する筋肉を鍛え、脳を再教育する。
なんか難しい話のように聞こえるかもしれませんが、
要するに「運動しろ」ということです！
子どもと一緒ですね。
大人の姿勢不良も驚きの数字で、
最近のAIによる姿勢分析（2025年版）によると…
20代男性の猫背率が70.8%だそうです💥
そんな方が、歳を重ねて、運動量も減り、
筋肉が弱るとどうなりますか？
姿勢が悪くなる一方ですよね！
今日が人生で一番若い日です。
今日から始めれば徐々に改善していきます！
#成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #姿勢 #姿勢改善 #骨盤矯正 #猫背 #反り腰 #腰痛 #肩こり
15時間前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.