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#539 「なんで?」より「何が必要?」🤔
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急に甘いものが欲しくなったり、眠かったり、だるかったり🥱
それは意思が弱いわけじゃなく、体からのメッセージです😳
「なんで?」と責める前に、「何が必要?」と聞いてみる🤔
体のサインの意味と、優しい向き合い方をお話しします😊
#美容と健康 #体のサイン #体の声を聞く #自分を責めない
#体からのメッセージ #食欲のしくみ #12月の過ごし方
#心と体のつながり #無理しない暮らし #自分に優しく
4日前
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