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#540 脂っこい日こそ、ご飯で体が軽くなる
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こってりしたものや脂っこいものが増える12月🍗
実は「ご飯」が体を軽くしてくれるんです🍚
脂質ゼロで消化にいい、エネルギーの土台になる✨✨
脂っこい日こそ、ご飯をしっかり食べる😆
意外と知らない、ご飯の力をお話しします😊
#美容と健康 #ご飯の力 #胃腸ケア #消化にいい食事
#年末年始の食事 #食事のバランス #12月の過ごし方
#体を労わる #体が軽くなる #自分に優しく
3日前
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