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#541 塩分、選び方を変えたら楽になった😆
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外食や加工食品が増える12月💦💦
塩分が気になりますよね😣
でも大事なのは「減らさなきゃ」と頑張ることじゃなく、選び方を工夫すること😊
濃い味を楽しみながら、調整する✨🍗
外食や家での具体的な選び方をお話しします☺️
#美容と健康 #塩分との付き合い方 #外食の工夫
#食事の選び方 #年末年始の食事 #体が楽になる
#12月の過ごし方 #体を労わる #食事を楽しむ #自分に優しく
2日前
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