新年三日目は、
何かを決める前に
「順番」を思い出す日。
今日は
「整ってから、選べばいい」
というエピローグをお届けしました。
ブログでは、
年末年始特番の締めくくりとして、
心と体が戻っていく流れを
セラピストの視点でまとめています。
📖 アメブロ↓
https://x.gd/IKJlt
【セルフケアが大切な理由】(YouTube配信)では、
🎁 無料・タイプ別セルフケア体質チェック
🎁 あなたの体質に合ったセルフケアテキストのプレゼント中!
まずは「自分を知ること」からセルフケアを始めてみませんか?
心と体の不調を整えるヒントが見つかります✨
▼ご視聴はこちら
https://youtu.be/1l6jNDNDx4I?si=grUOyYAFYGqc91V6
さらに
【更年期・心と体に効く!整うセルフケア7日間レッスン】のご案内♪
毎日の暮らしに取り入れやすい、やさしいセルフケアの方法を詳しくご紹介しています。
▼ご視聴はこちら
https://youtu.be/xfIN4pWn5Ys?si=OrBMuc7TgGl-tFER
🔗 詳細&プレゼントは公式LINEからどうぞ◎
↓公式LINEはこちら↓
https://lin.ee/QZCpTEL
#新年三日目
#整ってから選ぶ
#年始セルフケア
#更年期ケア
#自律神経
#心を休める