「指先を使うとボケ防止になる」 これ、よく聞く話ですよね。でも、なぜだか知っていますか?
実は、手と指は「第2の脳」と呼ばれるほど、脳と密接につながっているんです。
今回は、脳科学に基づいた「指と脳の意外な関係」と、心まで温かくなる「自分の体の愛し方」についてお話ししました。
✅ 脳の地図における「手」の巨大な存在感
✅ ただ動かすだけじゃダメ?重要なのは「〇〇」すること
✅ 動かない指を責めないで。ウェルビーイングな脳トレの考え方
「最近、指先が不器用になった気がする…」 そんなふうに感じている方にこそ、聴いていただきたい内容です。 今日から自分の手を見る目が、ちょっと変わるかもしれません。
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