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No.3脳をあえて「パニック」にさせろ！若返りの秘訣は「二刀流」にあり！
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「電話しながらメモが取れない…」 最近、同時に2つのことをするのが億劫になっていませんか？
それ、脳の司令塔が「交通渋滞」を起こしているサインかも。
今回は、脳科学的に最も効果的なトレーニング方法の一つ、「デュアルタスク（二重課題）」についてお話ししました。
✅ なぜ「ながら作業」が難しくなるのか？ ✅ そろばん式脳トレの真骨頂「わざとパニック」 ✅ 「できない！」を楽しむ大人の余裕（ウェルビーイング）
脳は、涼しい顔をして計算している時よりも、「あーっ、頭がこんがらがる！」と焦っている時の方が、断然若返っています。 その秘密をぜひ聴いてください。
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1月2日
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