体調不良は自然現象のようなもの　2026/1/8 #596

！！個人セッション！！😲 私の中からすっかり抜け落ちていました。 個人セッションを受けることで、多少お金がかかっても、ギックリ腰の不安から少しでも開放されるなら有難いです😊 きっと自分では気づいていない考え方の偏り、凝り固まった見方、譲れないもの、また知らなかった知識などなど、あるのだと思います。 コメントを取り上げてくださって、ありがとうございます。 くせ者ですが(笑)どうぞよろしくお願いいたします😊

おはようございます☺️ わこさん体調不良だったのですね。体調が悪いと気持ちも落ち込みますよね。 体調不良は自然災害のようなもの。自分の努力だけで避けられるものではないのですね。そう思うと、気が楽になります。 ただ、「今、体調が悪いな」と受け止めるだけでいいんですね。 運動、睡眠、心の状態。 これが整っているのが、健康なのですね。 今朝もありがとうございました😊

理解していても、身体の緊急事態のときはなかなか学んだことを実践できませんよね。 わこさんも落ち込んだからこそここにコメントされたのかもしれませんね。 お灸の話、ありがとうございます😊 治療して治すにフォーカスしているなぁっと自分でコメントしていて気づきました😅 わたしの場合、心の状態によって肩こり頭痛の要因があるように思います。 この観察できている自分もいいなぁっと思います。 今日もありがとうございました♪