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#003徒然なるままに【言葉を変えていく】
2026年・１月のテーマ【徒然なるままに】
＃003【言葉を変えていく】
おはようございます。
いつもEmotional Radio （エモラジ）をお聴き頂きありがとうございます。
2026年1月のテーマは「徒然なるままに」
皆さんに伝えたいと感じたことを、その週ごとにテーマを変えてお話ししています。
今回は【言葉を変えていく】というテーマで、起こった事実に対して、捉え方を変えていく方法について、やさしく話してみました。
事実に対して激しい言葉でいつまでも想いを温存していると、自分が辛かったこともなかなか薄まっていきません。
自分自身が「過去の捉われ」から解放され、自分になっていくためにも、使う言葉を優しい言葉に変えていきましょう。
そうすることで、その出来事に対する捉え方も変わってくるし、自分がされたことにたいする痛みや傷つきも優しいものに変わっていきます。
思い切り、ネガティブな気持ちを吐き出すときは、言葉は優しくなくてもいいです。
でも、もう吐く言葉がなくなったら、次は優しい言葉を選んで自分に話しかけていきましょう。
良かったら、ぜひお聴きください。
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私は、Emotional Support と言うカウンセリングルームを運営しています。
そして、2023年4月からは神奈川県の心療内科クリニックでカウンセラーとしても仕事をしています。
私の活動についてご興味のある方、下のリンクからアクセスしてみてください😊
所有資格
国家資格キャリアコンサルタント
JKDA認定傾聴心理師®︎
JKDA認定傾聴講師
コーチング心理学協会認定認知行動コーチ
全米NLP協会＆日本NLP協会認定NLPプラクティショナー
整理収納アドバイザー
私の行っているセッションについてはこちらから
https://note.com/kaoriyamaide/n/n60f033bf250b?magazine_key=m43a194cb956f
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note : https://note.com/kaoriyamaide
電子書籍も執筆しています
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1月18日
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