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#569 外食やコンビニを責めてた頃の話😂
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外食した日、コンビニを使った日。
なぜかずっと引きずってしまっていた頃の
話をしています😆
問題だったのは、
食事そのものじゃなくて
「戻れない」と思っていた感覚でした😅
今日はぜひ、
外食のあとに“反省しない”を
選んでみてください✨✨
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この配信では、
忙しい日常の中で「ちゃんとしなきゃ」と
自分を追い込みがちな方に向けて、
食事や体とのやさしい付き合い方をお話ししています。
若玄米リセットは、
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そんな方は、無理のないタイミングで
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1月21日
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