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体と心の連携
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第9回は「体と、心の連携」がテーマです。
成功を頭脳や精神力だけの問題と捉えず、思考・感情・身体の「三位一体モデル」を意識しましょう。
身体の疲れは感情を蝕み、思考を鈍らせます。
逆に、胸を張るパワーポーズや深呼吸といった「外側からのアプローチ」で、心は即座に前向きに変わります。
健康管理は単なる習慣ではなく、最高のパフォーマンスを引き出すビジネス戦略。自分という最大の資本を整え、成功を加速させましょう。
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13時間前
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