自責＝他責　どっちもしんどい生き方　2026/1/28 #616

おはようございます☁ 最近は自分も他者も責めてるんだなぁ　この気分の落ち方は(⁠+⁠_⁠+⁠)時間のムダと知りつつ反芻してますなぁ=⁠_⁠= 気づかせていただきました(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ

おはようございます😌 自分に厳しい人は他者に厳しい。自分を許せる人は、他者も許せる。 最近きづいたのですが、自分のあり方が変われば、人との関わり方が変わるということ。 コミュニケーションの土台は、あり方なんだなと思います。 視点が変わると関わり方が変わってくる。視点が変わるためには、やっぱり、学び、実践、経験のサイクルを回すことなんだろうなと思います。

自分を責めて自分を安心させようとしていた気がします。 反対ですね、苦しくなるばかりですよね。 安心のために責めていたなぁっと気づきました。 なぜ安心につながると思うのかは不明ですが💦 今は責めることはほぼないと思います😊 今日も配信ありがとうございました❣️