具体的に考える　思考、感情、問い　2026/1/31 #619

具体的に考える。たしかにそうですね。 つい、その時は感情的になってしまい興奮状態で何も考えられなかったりすることがありますが。落ち着いてきたら、何故あのとき怒ったの？どうすればいいの？と自分と会話して掘り下げていくのですね🍀*゜ 今日も勉強になりました😊✨

それは本当か問うと、う💦違うかもとなるときがよくあります。 人の目を気にしていることもよくあります。 でもこれは親からの呪いだと、私の場合は答えが出てきています。 紙に書くは大事ですね。 かよこさんは、モヤモヤなど紙で書いていますか？ それとも自分の中で考え問いを立て整理させていますか？ 今日もメッセージをありがとうございました😊

おはようございます☺️ 思考と感情を分ける、大切ですよね。 感情が入るとややこしくなるけど、感情は無視できない。紙に書いて整理するのがいいのですね。 ここでも、やっぱり俯瞰する、と言うか、紙に書いてそれを眺めてみる、というのがいいのでしょうね。 人の目を気にしすぎない、けど、人の輪の中で生きている以上、自分の思考と感情だけでは、うまくいかない。整理することが大事なんだな、と改めて思いました。 今日もありがとうございます😊

おはようございます☀ 今日のお話は私に向けて してくださったと！ありがとうございました まさに今は思考と感情の混ざり合い、そこに喪のうるさく しないでほしいという気持ち 怒り悲しみ情けなさ… などが混ざり合ってますね🥲 気持ちが落ちているというよりかは『消耗している』感じかな　来週満中陰を迎え、気持ちにも 一区切り つくかなあと、思ったりもしています　

満中陰までは何かと気があせりますよね。やることたくさんあるし、慣れないことばかりだし。満中陰を終えて、気持ちにゆとりができますように。