自分を大切にするとは？　2026/1/29 #617

昨日からの自責の念。本当にタイミングピッタリにその事が当てはまりました！！先日友人と話していて、その方の話をきくと、自分をすごく責めているんだろうな。と感じたのです。しかし、その事に気づいていないまま過ごしていたので、自分で気付くことってかなり難しいのだろうと改めて思いました。こうやってラジオで話を色々聞けている自分は幸せだと思えました💞ありがとうございます🙏

おはようございます☁ 自分を大切にするという ことの 具体的なお話とてもわかりやすかったです 『自分を大切にする』ことが 『自分勝手になる』のではないかとまだ思っているところがあります… 自分の傷つけないように、丁寧に扱ってあげること、意識してみようかな！

自責をしだすと果てしなく自分責めをしているような過去にはそんな自分だったなぁっと。 自責の前に俯瞰してみると立ち止まれる感覚です。 体を触るなど全くしていません。 意識してみたいと思います。 タオルでゴシゴシ洗っていたなぁ😅 今日もありがとうございました😊

おはようございます☺️ 先日、反省と自分責めを混同していることがあることに気づきました。反省に自分責めはいらないですよね。 そして、資生堂かどっかの研究で、セルフタッチで幸福度が上がる、という研究があったと思います。自分で自分に触れる時、かよこさんのように愛おしいという気持ちで触れると、さらに幸福度が上がりそうですね。 甘やかすと大事にする。 子育てでもよくテーマになるものですね。このお話もまたお聞きしたいです。