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#578 この時期は「足さない整え方」でいい👍
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調子が出ないと、
つい何かを足したくなる💦💦
でも季節の変わり目は、
新しいことを増やすより
「揺らがせない」ことの方が大切な時期😊
今日は、足さないという選択が
体を楽にしてくれる理由についてお話しします✨✨
#立春
#季節の変わり目
#整える暮らし
#がんばりすぎない
#ひとり暮らし女性
#忙しい女性
#体の声を聞く
#日常を整える
#足さない暮らし
#シンプルなケア
#整え直し
#生活習慣
1月31日
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