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情報過多の時代に、“体の声”を育てる話（2026年1発目）#1
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2026年1発目の配信。
情報が溢れる時代だからこそ「情報」よりも「自分の体の声」を育てていく——ゆいどころの発信の軸をお話ししました。
セルフケアは“前と後の体の変化チェック”が大切。産後は体のセンサー（深部感覚）が鈍りやすく、感覚と動きにズレが起きやすいからこそ、まずは体感を取り戻すところから。
2026年は研究や教科書だけでなく、臨床・子育てのリアルも含めて「ゆいどころの意見」として届けていきます。
「情報よりも、自分の体の声。2026年はここを育てていきます。」
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2月6日
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