【丁寧な暮らし】とは？をかんがえてみた

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「丁寧な暮らし」って、なんだかハードルが高く感じられますよね。。完璧にお部屋を片付けたり、オーガニックなものに囲まれたりしなくても、大丈夫。作業療法士の私が考える本当の丁寧な暮らしは、「自分の身体の声を聞いてあげること」です。スマホを少しだけ置いて、息をふぅーっと吐いてみる。水の冷たさを心地よく感じてみる。そんな、がんばるのを少しお休みして、自分に優しくなれる時間を一緒に作ってみませんか？放送の中では、今すぐできる小さな身体の感覚ワークもご紹介しています。肩の力を抜いて、ほっと一息つきながら聞いてみてくださいね☕️✨ ーーー 🌿 沖縄の産前産後ケア「ゆいどころ整体」比嘉なつき HP: https://www.yuidocoro.com/ LINE: （ https://lin.ee/yCRg3GX）

6月18日

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沖縄県北中城村という小さな村で女性の為の整体　ゆいどころというサロンオーナーをしております♪ 比嘉夏希です♪ この番組では聞けば聞くほど自分の身体が愛おしくなる。身体に興味を持つ。そんなお身体発信を行なっています。日々の暮らしに安心感をお届けしていきます🌱 ゆいどころHP https://www.yuidocoro.com/about ゆいどころ予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=243791 ゆいどころ公式LINE https://lin.ee/yCRg3GX