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「整ってきたら、動きたくなる朝」

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今日もここに来てくださって、ありがとうございます。寒さが残る朝は、知らないうちに体や呼吸に力が入りやすくなります。そんな時は、無理に元気を出そうとしなくて大丈夫。休むことは、止まり続けることではなく、次に進むための準備でもあります。整ってきたら、ある日ふと「そろそろ動いてもいいかもしれない」そんな声が、自分の中から聞こえてくることがあります。今日は、その声があるかどうかに気づくだけで十分です。週のはじまりの朝、声と呼吸で、静かに整える時間になれば嬉しいです🌿

2月8日

コメント（8）

こなん‪🐥⸒ 抗わずあるがままに😙

MARIさん初めまして✨ 早朝からのお仕事をしていて出かける前はお白湯にレモン🍋果汁を入れて身体を温めてからスタートしています😊

2月11日

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MARI

こなんさん✨ 初めまして✨ お聞きくださいまして、ありがとうございました😊 お白湯にレモン🍋は代謝が上がって、お仕事前にとても良いですね✨

2月13日

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いず

マリちゃん、おはようございます！本日7連勤最後の日なのですが、温かい飲み物から始めてみました😊 朝からマリちゃんの声を聞けて、１日を楽しくスタートできました🎵

2月9日

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MARI

いずさん、いつもありがとうございます💕 7連勤、本当にお疲れさまです。温かい飲み物から始められたんですね😊 今日が終わったら、どうか一息ついて、ゆっくりお過ごしくださいね。

2月9日

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まめ

寒いですね🥶 温かい飲み物を飲みながら頑張りまーす！

2月8日

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MARI

ありがとうございました😊 今日も寒いので、温かくして下さいね🌿

2月9日

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すぎちゃん

マリちゃん、おはようございます😊 寒いですねー。そちらは雪はどうですか？今朝もマリちゃんの優しい声で、爽やかな朝を迎える事ができました❤️ いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍

2月8日

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MARI

いつもありがとうございます💕 今日は❄️降ってないですが、マイナス気温で、寒いです🥶

2月9日

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