好きな食べものは何ですか？

好きな食べものは何ですか？好きな食べもの食べてテンション上がる😊 じゃあその好きな食べもののどんなところが好き？これが1つでも多く出てくると食事の満足度上がります。食べたもので体はできている😊 #マインドフルネス #食事 #ダイエット #リバウンド #頑張り屋 #緊張 #好きな物

3日前

コメント（2）

おまつ

好きなものはこの時期はうどんですね。出汁のきいた温かあきつねうどん🦊

2日前

管理栄養士めぐみんの心の根っこ食堂〜心と食の整え時間〜

おまつさん　ありがとうございます😊　きつねうどんの揚げは、甘くておいしいですよね😍

2日前

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めぐみんの心の根っこ食堂〜心と食の整え時間〜

「いただきます」は生きる源開運食事法で人生を愉しむ管理栄養士のめぐみんです。このチャンネルでは【開運食事法】を軸に、食事を通して心と体の流れを整えるヒントをお届けしています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝頑張り屋さんが「本来の力」を取り戻すダイエットー正解探しから卒業するパーソナルサポートー https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ “何を食べるか”よりも、どんな気持ちで、どんな基準で選んでいるか。そこに目を向けることで、食事の時間は「整える時間」へと変わっていきます。約900名の栄養相談を通して感じるのは、食べ方と生き方は、深くつながっているということ。・正しい食事をしているはずなのにどこか力が入ってしまう。・ダイエット中・大切な日に向けて頑張っているのに停滞感があると感じたら、まずは【開運食事診断　動きにくさの正体を見つける】で今の状態を知るところから始めてみてください。開運食事診断はこちらから↓ https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13339 #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生