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#060 【失恋の傷は必ず癒やせ！〜あの人から自分の価値を取り戻す〜】

人との別れは痛いです寂しさや悲しみや悔しさや色々な感情を味わったと思いますけどその時の自分がこうしていればよかったのにこうじゃなかったからダメだったんだみたいな後悔や否定があったとしたらそれがまだ残っていたとしたら速やかに手放してあげましょう私たちはそれぞれ違う価値がある自分はダメだという思い込みを外してその自信を取り戻してはじめて今目の前にいる人々との自然で正直でありのままの関係を無理なく築くことができます素直な自分で幸せになれるぞみたいな話をしています enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ #ヨガ #こころを整える #HSP #トラウマ #癒やし #失恋 # 心の傷 #自己価値 #自己愛 #大丈夫

4日前

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ヨーガで心を整えて人生を遊ぼう「誰にでもできるヨーガと心を自由にする雑談と」【睡　ヨーガ講師／仏教研究／カウンセラー】体と心は繋がっています体の隅々まで動かして呼吸でリラックスしながら心を感じてあげると蓋をしていた感情や本音の言葉が自然と出てきますそこから生きるヒントや変化のきっかけや本当の自分の価値が溢れ出てくると思っていますそんな人間のすばらしさを雑談しながら分かち合って見つけ合っていきたい・私はヨーガと仏教と心に関することその界隈のお話が少しできますみなさんも何でも言ってみてください質問したいこと伝えてみたいこと話し合ってみたいことふと感じたことぜひ聞かせてくださいねその一言で世界がラクになるかもしれない enjoy♡ ◇瞑想LINE 毎日ランダムに現れます ◇オンラインヨーガ【HP】 https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから【LINE】 https://lin.ee/wtvh2MF