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夫依存から抜ける心のリハビリ
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【番組概要】
不倫発覚後、夫への依存に苦しむあなたへ。
依存は悪いことではありません。
問題は「依存先が一つしかないこと」。
心理学と脳科学の知見をもとに、
月30分からできる心のリハビリ方法をお伝えします。
大きな変化は必要ありません。
小さな行動の積み重ねが、
確実にあなたの人生を取り戻します。
【安藤からのメッセージ】
苦しみの中、この番組を聴いてくれてありがとう。
あなたは悪くありません。
弱くもありません。
今必要なのは、月に一度30分だけ、
夫が関係しないあなただけの時間。
カフェでも、公園でも、本屋でも。
成果も評価もいらない。
ただ「私は私として、ここにいていい」と思える時間を。
脳は変わります。心は回復します。
あなたのペースで大丈夫。
小さな一歩が、確実に
あなたの人生を取り戻します。
#不倫 #依存 #心理学 #脳科学 #サレ妻 #心のケア
2月20日
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