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#3 産後の過食はなぜ起こりやすい？
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食べたい気持ちが抑えられない時ってありますよね。
特に産後は、痩せなきゃいけないプレッシャーもあるのに、食欲が止まらない！なんてことが起こりやすいもの。
過食は、単に意志が弱いから起こるのではなく、体が自分に足りないものを伝えようとしてくれる大切なシグナル。より健康な体に生まれ変われるように、行動を起こすきっかけになってくれることがあります。
今回のエピソードでは、過食（特に産後の）を引き起こす原因と対策を探っていきます。
2月27日
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