00:00
-00:00
#5 運動へのやる気スイッチ、私にもあるの？
3
2
運動っていうのは始めるのには、モチベーションが必要だと思っていますか？
やる気がでないから、やる気が出るまでじっと待ってる。やる気が出たときだけ、やる。
運動をしたほうがいいと頭では分かっているのに、なぜか体が動かないという人は、「やる気スイッチのありか」と「押し方」を知らないだけかもしれません。
今回のエピソードでは、誰にでも存在する「やる気スイッチ」の探し方についてお話ししてみました。
・やる気の実態とは何なのか？
・全然やる気が出ない人でもやる気を引き出せる4つのテクニック
・あの手この手を尽くしてもどうしてもやる気が出ない時は、どんな状態？
などなど、お話ししていきます。
運動に限らず、家事や仕事をつい先延ばししてしまう、という方にも使えるテクニック満載です。ぜひ聴いてみてくださいね！
3月27日
コメント（2）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.