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1日が整う人の朝の習慣
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朝の時間の使い方で、1日の余裕感は大きく変わると感じています。
バタバタして家を出る朝と、少し余裕を持って整えてから出る朝。
その違いが、そのまま1日の思考や行動の余裕につながることも多い気がします。
忙しい日でも「これだけはやる」と決めておく習慣があると、自分の状態をリセットして1日を始めることができます。
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3月6日
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