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ep38：抽象的な目標は妄想に過ぎない。結果を出す「4段階目標設定術」
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ep38：抽象的な目標は妄想に過ぎない。結果を出す「4段階目標設定術」
なかなか行動できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。目標設定の「解像度」に問題があるのです。今回は、大きな夢を確実に今日のアクションへと落とし込む4つのステップを解説します。
【こんな方におすすめ】
・目標を立てても三日坊主で終わってしまう方
・情報収集ばかりで行動に移せていない方
・モチベーションに頼らずに作業を進めたい方
【目次】
00:00 オープニング
00:11 行動できないのは目標が「妄想」だから
01:37 モチベーション神話と「フロー状態」の作り方
03:31 第1段階：長期目標（3〜5年のワクワクする妄想）
05:12 第2段階：中期目標（半年〜1年の中継地点）
07:25 第3段階：短期目標（1〜3ヶ月の具体プロジェクト）
08:49 第4段階：超短期目標（今日終わる極小タスク）
10:14 情報収集の罠と「やった気」になる恐怖
12:17 今日のまとめ：ハードルを究極まで下げる秘訣
14:03 イチローの名言とクロージング
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