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ep40：自分をごまかすのは、もうやめよう〜自己欺瞞から完全に抜け出す3つのステ
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ep40：ごまかすのはやめよう〜自己欺瞞から完全に抜け出す3つのステップ〜
「時間がない」「お金がない」「今は忙しい」―そうやって無意識に現状を正当化し、行動を避けていませんか。本日は、誰もが陥りがちな自己欺瞞のループから抜け出し、人生を動かすための具体的な3ステップを解説します。
【こんな方におすすめ】
・挑戦したい気持ちはあるのに、いつも行動する前に諦めてしまう方
・無意識の言い訳や「できない理由」を探してしまう自分を変えたい方
・他人の評価や失敗を恐れず、自分の本音で生きていきたい方
【目次】
00:00 オープニング
00:11 「ごまかすのはやめよう」自己欺瞞というループ
00:33 言い訳を並べる相談者の共通パターン
01:35 「時間・お金がない」は優先順位が低いだけ
02:06 成功者との間に能力や才能の差は一切ない
03:15 人間は無意識に被害者のフリをする生き物
04:09 15年間自分をごまかしてきた過去
05:05 自己保身と他人の評価を気にする生き方の末路
06:02 周りのノイズを無視し、本音で生きる決意
06:37 ステップ1「単純に挑戦しましょう」
07:58 ステップ2「失敗を学びにする」
09:18 ステップ3「弱音を断ち切り、ただ実行する」
10:26 他人の批判に振り回されない自立した生き方
11:05 エンディング〜名言の紹介〜
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