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ep41：安全圏の中では決して成功できない！成長痛を受け入れる3つのステップ
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ep41：安全圏の中では決して成功できない！成長痛を受け入れる3つのステップ
毎日同じことの繰り返しで停滞感を感じていませんか？今回はコンフォートゾーンを抜け出し、圧倒的な成果を手にするための「戦略的」な不快感の取り入れ方について解説します。
【こんな方におすすめ】
・毎日同じことの繰り返しで人生が前に進まないと感じる方
・新しいことに挑戦したいが、ついつい楽な方へ逃げてしまう方
・行動を継続し、圧倒的な成果を出したい方
【目次】
00:00 オープニング
01:37 私たちが目標に向かって継続できない本当の理由
02:37 人生の最高の成功はリラックス状態からは生まれない
03:25 ヤーキーズ・ドットソンの法則：成長のシグナルとしての不快感
04:14 やりたくないことをやりたいこととして定義する
04:36 ステップ1：不快な代償を支払ってでも行きたい目標を定める
04:56 ステップ2：意図的に小さな不快感を取り入れる
05:46 ステップ3：安全圏の外側で継続し続ける
06:38 まとめ：成長痛を受け入れて自由な未来を手にする
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